虽然大多数的女性都很抗拒衰老的到来，但这是自然规律，只要到了一定的年龄，衰老是不可避免的。不过，值得庆幸的是，虽然每个人都会衰老，但通过各种办法，是可以推迟衰老来临的。
生活中有不少女性看起来比同龄人要年轻许多，就是因为她们都有以下特点，一起来看看吧！
一、有运动的习惯
不少女性有运动的习惯，每天都会坚持瑜珈、跑步、游泳等，这些女性衰老的速度就比较慢。经常锻炼身体，可以促进身体的血液循环和代谢，也可以更好的清除体内的垃圾和毒素，使皮肤更不容易长斑，皮肤看起来会更紧致、更有弹性。而且经常运动还可以使心、肺等功能得到提高，也可以增强身体的免疫力，身体状态自然也会更加年轻。
二、睡眠充足
睡眠是女性最好的保养品，老得慢的女性往往不喜欢熬夜，早睡早起，睡眠时间十分规律。睡眠好的人，身体的各个器官也可以得到很好的休息，比如肝脏得到更好的休息，就可以帮助身体排出毒素，也会让身体更加轻松，保持更好的精神状态，看起来也会更加年轻。而经常熬夜的人看起来皮肤干燥、面色暗黄，自然也会更加苍老。
三、心态好
情绪的好坏对健康也有很大影响。心态好的女性在面对生活时往往会保持积极、乐观的态度，而这种正面的情绪对健康也有很大好处，可以提高免疫力，不容易生病。但如果长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪中，遇到事情时总是以消极的态度面对，自然也会看起来更加苍老。
四、饮食节制
老得慢的女性在饮食上往往比较节制。这类女性在生活中会更注重饮食的健康，不会大量摄入高脂肪、高热量、高糖的食物，这类食物不仅会造成发胖，还会影响皮肤状态。老得慢的女性往往饮食搭配十分合理，平时也会更喜欢喝水，健康的饮食可以让她们身体更加轻盈，皮肤也更加水润，看起来自然会更加年轻。
五、月经规律
月经是女性正常的一种生理现象，而月经规律，对女性的健康有重要意义。一些女性有月经紊乱的表现，比如月经周期不规律、月经量过少，甚至是闭经，这代表女性有内分泌紊乱的现象，还可能患有妇科疾病，这类疾病不仅会影响到月经周期，也会造成女性的皮肤长斑，更容易衰老。
六、身材好
身材好的女性不仅在外表上看起来更年轻，从健康方面而言，身材适中的女性相对于肥胖的女性，也会更加健康。肥胖会加重肝肾、心血管的负担，引起各种各样的疾病，自然也会加快衰老的速度。
七、注重防晒
生活中有一部分女性朋友大大咧咧的，太阳天出门一般都不喜欢涂防晒霜，尤其是冬天，认为太阳不大，根本就不要涂。虽然，冬天阳光不大，但是阳光中的紫外线含量还是比较强的，会刺激皮肤，也会损伤皮肤，导致皮肤暗沉，没有光泽。
如果是长时间暴露在紫外线下，晒黑都是其次；
严重一点还会晒干你的胶原蛋白，皮肤出现色斑、粗糙松弛、皱纹等问题。
曾经英国皮肤科学家克里斯·格里菲斯，就找来50年驾龄的长途货车司机阿兰做检测。
结果显示：
司机的右脸由于长时间紫外线照射，衰老程度远远大于左脸，说右脸比左脸老了10岁都不过分。
年纪大了，皮肤再也经不起风吹日晒。
与其让肌肤尽量保持年轻状态，不如老老实实防晒！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
更别说连包都不背的男同胞了
习惯什么都往口袋里装
雨伞哪里塞得下？
累赘又麻烦，不如淋着算了
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋得浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
准备要开始复工了
做好面对风雨和紫外线的准备了么
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
终于找到了防雨+遮阳的手掌伞
绝对包你满意~
晴雨两用·胶囊伞
超级迷你，比手掌还小
抗风抗雨，遮阳防晒
轻松装进包里，便捷易携带
强烈推荐理由：
1.超级无敌迷你，轻松塞进口袋
2.防水面料，告别雨季湿哒哒
3.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的
4.超强抗风能力，6级大风没一点问题
迷你超薄，轻松装进包里
一把雨伞，比我手掌还小
只有iPhone那么大
不爱背包的男同胞
分分钟塞进口袋，说走就走
什么包包都能轻松装进去
随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地方
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它!
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