导语：老得慢”的女人，一般会有7个共性，不妨对照看看，你占了几个
女性是特别害怕衰老的人群，尤其是过了25岁之后就会感觉到特别的恐慌，哪怕自己做了太多的保养工作，依旧会让自己脸上长上皱纹，
随着年龄的不断增加，身体机能也在不断下降，衰老成为了必须要面对的现实，虽然这是一种不可避免的生理现象。
可是有部分女性她们的保养工作不是特别的上心，但是自己的皮肤状态却非常好，这是什么原因导致的呢？
所以这期就来跟大家聊聊，那些“老得慢”的女人，一般会有7个共性，不妨对照看看，你占了几个
1、按时睡觉，从不熬夜
大多数女性白天忙于上班，下班之后做家务、照顾孩子，只有晚上躺在床上的时候才才是属于自己的时间，看追剧、玩游戏，一不小心就过了十二点。
夜晚器官需要进行休整和排毒，长时间熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌紊乱，时间长了以后，各种慢性疾病就开始找上门来。
熬夜对皮肤的伤害是非常大的，长时间熬夜会发现皮肤发黄、毛孔粗大、长痘，比同龄人看起来老好几岁。
2、保持好心情
女性朋友若不想脸上长皱纹，加速衰老的到来，保持好心情是很有必要的。
女性的心思一般都比较敏感，人们说错一句话我无意间做错一件事，都会导致情绪低落，长期处于抑郁焦虑的状态中，会加速衰老的到来。
所以女性朋友在日常生活中应保持一个积极平和的心态，避免出现早衰现象，遇到繁琐小事时不要惊慌，以平和心态面对即可，这样才不易让衰老来得更快。
、合理的释放压力
在这个快节奏的社会，每个人的生活压力都很大，不仅仅是男性，女性既要有一份独立的工作，还要照顾好家庭，只有这两者平衡好，才能够更好的工作生活。
女性不要每天围着老公孩子转，也要培养自己的兴趣爱好，学会减压，平时和家人多出去郊游，陪孩子做亲子游戏，和朋友去逛街、喝下午茶、做美容护肤，这些方法都可以缓解紧绷情绪，维持良好的心态和健康的身体。
4、饮食健康，清淡有规律
很多女性朋友都把减肥当作一生的事业，如今减肥也成为了一个热门话题，人们常常会将减肥挂在嘴边，却总是只动嘴不动手。
若想维持身体健康，我们也要把饮食放在最前面，日常饮食尽量以清淡为主，一日三餐按时按量，尽量以少食多餐的方式进食，避免给身体造成损伤。
若想延缓衰老日常饮食，就要避免吃辛辣刺激或高油腻食物，同时还要控制好一天所摄入的热量，远离高油高糖等食品，才能在根本上延缓衰老。
5、常锻炼，热爱运动
生命在于运动，只有让身体动起来，才能身体细胞加速衰老，女性朋友可以选择一些轻缓的有氧运动，既能锻炼身体，还能提高自身抵抗能力，看上去精神气儿十足，很有气质。
长期不运动的女性身材会逐渐变胖，行动起来特别慵懒，身上的赘肉也会越来越多，所以建议大家用养成多运动的好习惯，避免身体早衰。
6、多喝白开水
水是最便宜，最健康的美容剂，都说女人是水做的，能够看到女性想要保护皮肤，离不开水分滋养，在生活当中可以喝些白开水，使全身血液循环得到促进，使身体垃圾毒素更快的代谢，皮肤更加有弹性，光泽。
建议女性保证每天~毫升的水分摄入，每天不同时间段补水可以使皮肤更加细腻，喝水的时候可以喝些枸杞茶，菊花茶等，能够使饮水量增多。
7、做好防晒工作
阳光中的紫外线是导致皮肤过早衰老的隐形杀手，二十岁之前皮肤具有很强的自我修复功能，当皮肤被晒伤之后，一段时间后能够修复回来。
但二十五岁之后皮肤的自我修复功能减退，一旦晒黑，再变白就变难了，所以在平时一定要做好防晒工作。
很多老得慢的女人都有这么一个共性，那就是出门一定要撑伞，因为物理防晒的效果是要大于化学防晒的
但还是有很多女性朋友出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
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轻巧的体积随手一放就放进包包了。
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伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
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