我们经常在电视上会看到很多女明星的年纪，明明在日常生活当中已经到了可以当奶奶的年纪，但是她们的面貌比着她们的实际年龄看起来要小得很多，这是为什么呢？其实是因为她们做到了这些方面，如果你做到的话也可以冻龄的哦，到了40岁也不显老，不仅年轻而且气质更出众。
1.多补充维生素
维生素对于女性的皮肤来说重要性是不言而喻的，女生如果想要保持皮肤的紧致，延缓皮肤衰老的速度，在日常生活当中的饮食中一定要注意摄入足够的维生素。足够的维生素不仅能够补充身体，而且还能够起到滋养皮肤的作用。
所以建议女生在日常生活当中可以选择一些富含维生素的水果，比如可以选择一些柠檬泡茶，或者也可以多吃一些樱桃，或者是猕猴桃等等都是很不错的选择，一定要记得哦！
2.重视清洁面部
现代女性越来越爱美，所以经常会出现化妆的情况，化妆是能够理解的，但是女生和化完妆之后一定要注重面部的清洁。卸妆一定要彻底将残留在皮肤当中的化学物品及时地卸掉，同时注意要定期洗脸或者是给自己的面部做一个深层次的清洁或者做深层次的补水。
如果面部清洁不到位的话，长期以往面部的毛孔就会出现堵塞的情况，就会形成粉刺，黑头等一系列的症状，女生如果想要保持颜值的话，一定要重视面部的清洗工作！
3.养成良好的饮食习惯
很多女生都非常喜欢吃甜食，还有喜欢吃比较辣的食物。但是实际上女生吃甜食还有辣的食物对皮肤的 是 的，经常这样的饮食的习惯会造成面部蛋白流失加速。女生如果想要保持面部紧致滑嫩，一定注意日常生活当中的饮食习惯。
建议日常饮食以清淡饮食为主，不要吃油腻，辛辣刺激，生冷的食物，也不要吃一些烧烤之类的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时注意要多喝些温水，及时补充身体内的水分，饮食习惯是很关键的哟！
4.不要熬夜
随着现代女性的压力不断，越来越大，很多女性为了取得工作上的出色，所以工作是十分努力的，熬夜更是成了家常便事。也会有些女生经常会熬夜追剧，实际上这些情况都是无可厚非的，但是女生如果经常性的熬夜，可能会使女生面部出现黑眼圈，精神状态不佳等一系列的症状。
而且经常这样，也是很影响女性的皮肤的。因为长期电子辐射会造成女生皮肤面色蜡 ，所以女生如果想要保持年轻的状态，一定要注意保持充足的睡眠时间，不要熬夜！
5.注重防晒
生活中有一部分女性朋友大大咧咧的，太阳天出门一般都不喜欢涂防晒霜，尤其是冬天，认为太阳不大，根本就不要涂。虽然，冬天阳光不大，但是阳光中的紫外线含量还是比较强的，会刺激皮肤，也会损伤皮肤，导致皮肤暗沉，没有光泽。
如果是长时间暴露在紫外线下，晒黑都是其次；
严重一点还会晒干你的胶原蛋白，皮肤出现色斑、粗糙松弛、皱纹等问题。
曾经英国皮肤科学家克里斯·格里菲斯，就找来50年驾龄的长途货车司机阿兰做检测。
结果显示：
司机的右脸由于长时间紫外线照射，衰老程度远远大于左脸，说右脸比左脸老了10岁都不过分。
年纪大了，皮肤再也经不起风吹日晒。
与其让肌肤尽量保持年轻状态，不如老老实实防晒！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
更别说连包都不背的男同胞了
习惯什么都往口袋里装
雨伞哪里塞得下？
累赘又麻烦，不如淋着算了
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋得浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
准备要开始复工了
做好面对风雨和紫外线的准备了么
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
终于找到了防雨+遮阳的手掌伞
包你满意~
晴雨两用·胶囊伞
超级迷你，比手掌还小
抗风抗雨，遮阳防晒
轻松装进包里，便捷易携带
强烈推荐理由：
1.超级 迷你，轻松塞进口袋
2.防水面料，告别雨季湿哒哒
3.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的
4.超强抗风能力，6级大风没一点问题
迷你超薄，轻松装进包里
一把雨伞，比我手掌还小
只有iPhone那么大
不爱背包的男同胞
分分钟塞进口袋，说走就走
什么包包都能轻松装进去
随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地方
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它!
厂家特惠仅需89包邮到家
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